শেখা
স্কুল ডায়েরি একসাথে পড়ুন
প্রতি সন্ধ্যায় ডায়েরি দেখা ও সই করার অভ্যাস।
প্রতি সন্ধ্যায় ৫ মিনিট৩টি ধাপ
রুমানা হকস্বাস্থ্য
নিয়মিত ঘুমের সময়
একই সময়ে ঘুম, মনোযোগী সকাল।
রুমানা হক· সহকারী শিক্ষক২ মিনিটে পড়া যাবে
প্রাথমিকের শিশুর ৯ থেকে ১১ ঘণ্টা ঘুম দরকার।
রাত ৯টার মধ্যে বিছানায় যাওয়ার সময় ঠিক করুন, ছুটির দিনেও।
ভালো সকাল শুরু হয় আগের রাতে।ঘুমের আগে আলো কমান, গল্প বলুন।
সকালে তাড়াহুড়া কমলে স্কুলের দিনটিও শান্ত হয়।
আপনার জন্য আরও পরামর্শ
সব ৯টি পরামর্শ- পরীক্ষা
চাপমুক্ত পরীক্ষার প্রস্তুতি
বার্ষিক পরীক্ষার আগে অভিভাবকের করণীয়।
পরীক্ষার আগের ২ সপ্তাহ৩টি ধাপ
সাইফুল ইসলাম
